Sur le parcours de la Dzo', tu trouveras cinq ravitaillements :
| Départ | Arrivée | Distance Totale [km] | Dénivelé + Total [m] | Dénivelé - Total [m] | Barrière Horaire | Ravitaillement |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Blonay | Les Pléiades | 4.7 | 747 | 11 | 9h00 (H+1.5) | Boisson & nourriture |
| Les Pléiades | Plan de Châtel | 12.8 | 1215 | 341 | 11:00 (H+3.5) | Boisson & nourriture |
| Plan de Châtel | Guédères | 19.1 | 1424 | 775 | 12:00 (H+4.5) | Boisson & nourriture |
| Guédères | La Mytha | 27.5 | 1942 | 1512 | 14:00 (H+6.5) | Boisson & nourriture |
| La Mytha | La Cergniaulaz | 41.0 | 3029 | 2373 | 17:30 (H+10) | Boisson & nourriture |
| La Cergniaulaz | Blonay | 50.7 | 3262 | 3262 | 19:30 (H+12) | Boisson & nourriture |
Les bâtons sont autorisés mais le coureur doit les garder en sa possession sur toute la durée de la course.
L’inscription peut se faire en ligne ou sur place le jour de la course, sous réserve de places disponibles. Pour les inscriptions tardives sur place, une majoration de 5 CHF sera demandée pour les courses adultes et 2 CHF pour les courses enfants. À noter qu'il n'y aura pas de nom/prénom sur les dossards pour les inscriptions effectuées le jour même.
Tu trouveras ci-dessous le prix de l'inscription à nos courses en fonction de la date.
| Course | Prix jusqu'au 31.12.2025 | Prix jusqu'au 28.02.2026 | Prix jusqu'au 06.05.2026 | Inscription sur place |
|---|---|---|---|---|
| La narcisse 10km | 20 CHF | 30 CHF | 40 CHF | 45 CHF |
| La Follychonne 30km | 31 CHF | 50 CHF | 60 CHF | 65 CHF |
| La Dzo 50km | 51 CHF | 70 CHF | 80 CHF | 85 CHF |
| Courses enfants | 10 CHF | 10 CHF | 10 CHF | 12 CHF |
La Dzo' est faite pour toi si tu aimes le gruyère, la crème double, les meringues, la tutti quanti quoi ! Plus sérieusement, nos amis dzodzets ont également un super terrain de jeu, alors pourquoi ne pas en profiter ?
Quelques foulées sur le bitume pour t'échauffer te mèneront jusqu'au restaurant du Signal. Après le restaurant, tu rejoindras les premiers bouts de sentiers. Au fil du dénivelé, tu retrouveras la section préférée de l'association : les fameux escaliers, parfaits pour faire monter
la machine en température. Une fois sorti de la forêt, tu traverseras un champ qui te fera vite oublier le dénivelé... si tu arrives à lever la tête ! S'ensuit un dernier passage dans la forêt avant de rejoindre le sommet des Pléiades et le ravitaillement.
La pause te laissera que peu de repis, une petite montée pour la Châ suivi d'une courte descente avant d'attaquer une partie roulantes travers les passerelles des Tenasses pour arriver sur la fontaine des Pautex.
On attaque les choses sérieuses maintenant : la montée en direction du ravitaillement du Plan de Châtel. Environ 300 m de D+ te permettront d'atteindre le ravitaillement. La clé de cette montée ? Il n’y en a pas ! Une fois arrivé, profite de la superbe vue sur le lac. Même le Grammont n’a qu’à bien se tenir !
Après le ravitaillement de Châtel, une partie vallonnée t’attend avec une petite montée jusqu’à l’arrêt sous le Folly. Ensuite, un joli single rapide à flanc de coteau te mènera en direction du Molard. Finalement, quelques petites descentes entrecoupées de quelques bosses te permettront d’atteindre le col de Soladier.
La suite ? L'objectif suivant est le ravitaillement des Guedères. Pour cela, il va falloir dévaler la descente jusqu’aux Guédères en traversant la Veveyse. Profite du ravito pour bien t’hydrater avant d’attaquer la suite de la course.
On enchaîne directement avec une montée en direction des Paccots-Dessous. Un petit cadeau final t’y attend avec le petit mur avant d’atteindre le col de Lys. Si tu doutes à ce moment-là, prends le temps de regarder autour de toi, tu ne douteras plus. Pour terminer cette section, une descente d’environ 5 km en direction de la Mytha t’attend. Le chemin sera un peu plus technique que les autres descentes effectuées jusqu’à présent.
Une fois arrivé à la Mytha refais bien ton plein d'énergie c’est l’étape la plus longue jusqu’au prochain ravitaillement 13km et 1000m. Il te reste la grosse montée jusqu’à Pierra Perchia avant de rebasculer sur le canton de Vaud. Avant d’attaquer la grimpée, tu auras un long single vallonné de 3 km à parcourir à flanc de coteau. Après cette traversée, 800 m de D+ brutaux t’attendent pour rejoindre le col. Tu trouveras ici la partie la plus alpine de la course, entouré de magnifiques lapiaz. Au moment d’atteindre le col, lève la tête pour retrouver le Léman, qui t’avait probablement manqué pendant ta petite escapade fribourgeoise. Une descente bien raide t’attend pour rejoindre à nouveau le col de Soladier. Bravo, tu auras réussi la nouvelle boucle alpine TBSL.
La prochaine étape est le ravitaillement de la Cergniaulaz, situé à environ 5 kilomètres du col de Soladier. La suite du parcours te fera descendre jusqu’à la cabane de la Planiaz, puis remonter jusqu’à la Goille aux Cerfs (attention, elle pique cette montée !), pour finalement redescendre vers le dernier ravitaillement.
La fin du parcours est très vallonnée et te permettra de montrer ta capacité à bien relancer en gérant les transitions entre montées et descentes. Tu passeras par le Cubly avant de descendre vers la gare de Cornaux, puis de remonter sur les hauteurs de Blonay pour enfin attaquer la dernière descente jusqu’au village.
